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中田 美紀(MIKI NAKADA)


トレーナーからのメッセージ

トレーナーの個性

出身地
埼玉県
出身校
文教大学 文学部
資格
全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
stott pilates matwork level1(ピラティス)
stott pilates matwork level2(ピラティス)
競技経歴
インターハイ全国大会陸上競技400×4リレー優勝
インターハイ全国大会陸上競技100×4リレー優勝
指導経歴
文教大学ラクロス部 S&Cコーチ(2013年~2014年)
こんなお客様が多い
女性の減量・筋力アップ・健康増進
こんな人にオススメ
全ての女性
トレーナーから一言
私は筋力トレーニングとピラティスを指導することができます。
ピラティスとは、筋トレでは意識しにくい深層筋(インナーマッスル)呼吸と動きを連動させて使うことで強化し、正しい姿勢を身につけていくトレーニングです。慢性痛の改善・傷害予防なども期待できます。
筋トレとピラティスの指導を通じて、何かを変えたいと思っている全ての女性の方、是非お待ちしております!!
GYM勤務日
火・水・金・土